Trwa ładowanie proszę czekać ...
Wbrew pozorom nie jest to wcale tak proste pytanie. Odpowiedni ubiór gwarantuje nam komfort podczas wędrówki górskiej, dając również poczucie bezpieczeństwa psychicznego – kiedy...
Historia polskiego himalaizmu sięga przełomu lat siedemdziesiątych i osiemdziesiątych, można powiedzieć, że był to czas jego rozkwitu. Zaczęło się w roku 1972/1973, kiedy to Warszawska...
Jeżeli zastanawiacie się w jaki sposób przygotować się do wycieczki w góry aby przebiegła ona bezstresowo i co najważniejsze bezpiecznie – to ten artykuł jest właśnie dla Was!...
Wędrówki górskie dają nam nie tylko niezapomniane wspomnienia i mile spędzone chwile w sercu natury, mają też dobry wpływ na nasze zdrowie i redukują stres, który nagromadza się w nas...
  Jeżeli planujesz wakacje spędzić na górskich szlakach, zdobywając kolejne szczyty i podziwiając przepiękne widoki, to ten poradnik jest właśnie dla Ciebie. Podstawowa...
Wędrówki górskie ostatnimi czasy zyskują na popularności jako aktywność fizyczna. Zawdzięczają to przede wszystkim pięknym widokom, oraz możliwości obcowania z naturą. Jak się więc...
Przygotowując się na rozpoczęcie sezonu wędrówek górskich należy pamiętać przede wszystkim, żeby gór nie lekceważyć. Traktowanie takich wypraw w sposób odpowiedzialny to podstawa...
W poprzedniej części poradnika powiedzieliśmy sobie o planowaniu trasy oraz co nieco o odpowiednim ubiorze. Na co więc powinniśmy zwrócić uwagę kupując ubranie do wędrówki...
Aby podczas górskich wędrówek być bezpiecznym warto przygotowania zacząć od sprawdzenia informacji na stronie GOPR-u, TOPR-u, czy też stronie parku narodowego, na którego terenie...
Aby czerpać satysfakcję i radość z przemierzania górskich szlaków musimy pamiętać aby do górskich wędrówek zawsze starannie się przygotowywać. Zarówno początkujący jak i już...
Jeżeli nie miałeś do tej pory żadnych doświadczeń z wędrówką górską, lub są one znikome podstawową rzeczą o którą powinieneś zadbać na samym początku jest Twoja kondycja...
Kiedy można zacząć pierwsze rodzinne wyprawy? Tak naprawdę ograniczenia nie istnieją, już z niemowlakiem możemy się wybrać na górskie szlaki, pod warunkiem że wyprawa będzie...
Warunki zimą w górach, nawet tych niższych do łatwych nie należą. Musimy przede wszystkim wiedzieć co na siebie założyć, gdy na zewnątrz temperatura spada często sporo poniżej zera...
Przygotowując się na rozpoczęcie sezonu wędrówek górskich należy pamiętać przede wszystkim, żeby gór nie lekceważyć. Traktowanie takich wypraw w sposób odpowiedzialny to podstawa...
Jedzenie to podstawowa potrzeba każdego z nas. A jak wiemy z piramidy potrzeb Maslowa, jeżeli nie zaspokoimy potrzeb niższego rzędu - takich właśnie jak potrzeby fizjologiczne na przykład - to...
Góry są wyjątkowe piękne zimą, całe pokryte białym puchem wydają się wręcz nierealne i bajkowe w swoim wyglądzie. Niech nas to jednak nie zwiedzie, zima prócz pięknych, zapierających...
Buty to chyba najważniejsza rzecz o jaką powinniśmy zadbać wybierając się w góry. Ten element naszego górskiego ekwipunku zapewnia nam bezpieczeństwo i pozwala na przejście trudnej trasy...
Wyprawa w góry to chyba jeden z piękniejszych sposobów na zdrowe i aktywne spędzenie czasu - samemu lub wraz z rodziną. Wybierając się w góry musimy jednak koniecznie pamiętać o kilku...
Wyjście w góry zawsze powinno być opatrzone z naszej strony w swego rodzaju szacunek - góry to natura - piękna i majestatyczna ale wciąż również nieprzewidywalna i niebezpieczna. Tylko...